活動について

　令和7年11月16日（日）快晴の日曜日の午後、第51回西成区民まつりが開催され、昨年に引き続き「柔道受け身体操」を指南、多くの方が参加した。（最高齢90歳女性が参加）その中で昨年、体操を受けられた女性が再度会場を訪れ、去年の「パンパン体操」やねと名付けて下さいました。

　柔道受け身体操とは

深層筋（コアマッスル）に刺激が加わる事によって、体幹に芯が出来上がり、身のこなしが備わり」、転倒しにくい身体になって行くのです。