健康情報

動画&リーフレット

健康&トレーニング動画集

MOVIES

府民健康づくり講座や体操、テーピングや包帯の巻き方などの動画、その他にも救護活動で得られた種目別データなどから怪我予防など、府民の皆さんの健康増進に役立つさまざまな情報をアップしています。

ピックアップコンテンツ

  • 大阪マラソン2018 ランナーサポート活動

    2018年11月25日(日)に開催された、第8回大阪マラソンでのランナーサポート活動の様子です。

  • 日本人として食を考える

    平成30年2月に開催した府民健康づくり講座「日本人として食を考える~人の進化から考えた食事学~」の動画です。

  • アイシングの方法

    捻挫や打撲などをした場合に応急処置として行う「アイシングの方法」について、行うにあたっての注意点などについてまとめた動画です。

  • セルフストレッチ ~首・肩~

    首と肩の自分で行うストレッチ方法です。

  • ストレッチの”常識”と”非常識”

    府民健康づくり講座「ストレッチの“常識”と“非常識”(1)」の動画です。

  • アンチエイジング栄養講座

    府民健康づくり講座「アンチエイジング栄養講座 ~いつまでも元気でいられるために~(前半)」の動画です。

  • 健康食品と薬の違い・注意点

    府民健康づくり講座「健康食品と薬の違い・注意点 ~薬剤師に聞いてみよう~」の動画です。

  • 柔道整復術・柔道整復師の歴史

    柔道整復術とはどの様なものか?柔道整復師って??
    その由来や歴史についてまとめた動画です。

  • 公益社団法人 大阪府柔道整復師会

    当会のPR動画です。

  • 足関節包帯法その① 8の字帯

    <包帯の巻き方 足関節編その① 8の字帯>

レポート&リーフレット

  • 剣道で発生しやすいケガについて

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    アンケート調査から、剣道で起こりやすいケガについてまとめました。

  • ラグビーで発生しやすいケガについて

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    救護活動報告から、ラグビーで起こりやすいケガについてまとめました。

  • バレーボールで発生しやすいケガについて

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    救護活動報告から、バレーボールで起こりやすいケガについてまとめました。

  • 柔道・相撲で発生しやすいケガについて

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    救護活動報告から、柔道・相撲で起こりやすいケガについてまとめました。

  • 高齢者向け腰掛座位でのストレッチング

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    高齢者の方でも簡単に、イスに座って行えるストレッチについてまとめました。

  • 体幹③ 体幹トレーニング

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    簡単にできる体幹トレーニングの方法について。

  • 体幹② 体幹コンディショニング

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    簡単にできる体幹コンディショニングの方法について。

  • 体幹① 正しい姿勢と正しい呼吸

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    正しい姿勢と正しい呼吸の関連について。

  • ストレッチ 膝まわり編

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    膝まわりの自分で行う、効果的なストレッチを紹介。

  • ストレッチ 腰まわり編

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    腰まわりの自分で行う、効果的なストレッチを紹介。

  • ストレッチ 首・肩まわり編

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    首・肩まわりの自分で行う、効果的なストレッチを紹介。

  • サインが必要です

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    接(整)骨院で健康保険を利用するには、受診者のサイン(署名)が必要です。

  • 接(整)骨院のかかり方

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    接(整)骨院のかかり方についてのリーフレットです。